SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer 2

  • dieta w cyklu

    Post
    Doping

    do dupy ta dieta jak masz gainera jako pierwszy posiłek i wypijasz litr mleka do tego dziennie to się nie dziw że prawie 3 cyfry w pasie 1.zjedz śniadanie ludzkie (koksowe znaczy się a nie jakiś gainer) 2.carbo wyperdol 3. wyperdol mleko (jak ci nie smakuje z woda to lej bardzo mało wody do odzywki) 4.wyperdol oliwę z ostatniego posiłku przed snem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2008-11-20 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mialem dobry plan?jaki teraz?

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze mocno go nie obciazam robia cwiczenia ze sztanga stojac, poniewaz nie czuje zeby mnie bolal bo taki cwiczeniach.Jezeli by ktos mogl to bardzo bym prosil o podanie optymalnego planu dla mnie..cwicze 3,5 miesiac okolo teraz kupilem Gainer 2 z Vitalmaxu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2005-01-03 17:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX : GAINER 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba ze nie mozesz zjec czasami posilku. Gainer 2 bedzie najlepszy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2005-04-16 12:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie SWG4000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gainer 2-3x dziennie miedzy posilkami w tym 1x po treningu. Kreatyna rano 5g citro, po treningu 5g mono (z gainerem). W dzien nietreningowy 5g citro rano, mono juz nie koniecznie. Matrix przed snem 30g z woda lub mlekiem. Tak to widze "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2003-07-22 16:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitalmax gainer 1 czy 2 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak OKURDE. Gainer 2 jest o tyle lepszy ze ma dosc duzo bialka i to dobregio jakosciowo. Bralem go wiec moge polecic ci smak truskawka. Niektorzy twierdza ze Gainery Vitalmaxa sa za slodkie ale wg mnie sa ok a Vital to dobra firma dlatego jak najbardziej oplaca sie kupic G2

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2005-08-14 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitalmax gainer 1 czy 2 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napewno nie umrzesz Gainer 2 ma tam jeszcze jakies dodatki, jak chcesz miec np wiecej bialka to mozna dosypac np ostrowi co za problem...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2006-03-08 15:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Peps19 dziekowa poczytalem wlasnie o tym gainer 2 vitalmaxa i biore go A co do kreatynki to mialem podejscie ze na wakacjach ostro trenuje zero alkoholu tylko silka..ale zmienilem zdanie..raz sie zyje..pozatym mam tylko 16 lat..ponad rok stazu...mam czas na cwiczenia jeszcze..a zakupuje gainerka zeby nie bylo spadkow podczas imprez i zeby jakies [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2006-06-04 14:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angol jak chcesz gainera do 80 zika to dobry bedzie gainer 2 z Vitalmaxu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2005-09-06 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z gainerwo mass xxl, gainer 2(vital), qse z carbo mozesz kupic biogenixa, olimpa lub vitala z bialka dobre jest qse, pwp i nitro z treca to tylko przyklady , jest wiele innych rzeczy wartych sprobowania z jablczanem poczekaj, najpierw dieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-11-19 09:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz treca albo ewentualnie vitalmax gainer 2 zalezy jakie braki masz do uzupelnienia w diecie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2005-12-27 11:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 2 lepszy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2006-01-03 23:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suchy popatrz jeszcze raz do gory:) Gainer 2 z Vitala jest lepszy niz Mass XXL

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2006-01-04 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać mete??

    Post
    Doping

    Przez pół roku jechałem na odżywce Gainer 2 zazdroszczę mi starczała na 3 tyg.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-06-27 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję dobrej porady odnośnie bólu stawów

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry gainerek czesto go konsumuje polecam smak waniliowy , co do gainerów to dobry tez jest vitalmaxu gainer 2 cena tez nie zaduza a jest spoko

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2005-03-23 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brac - poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam 18 lat i od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni, w przyszłym roku chciałbym zacząć brać jakieś suplementy i mam kilka pytań z tym związanych. Założyłem sobie, że zacznę od gainera z kreatyną a mianowicie GAINER 2 4,5 KG VITALMAX i VITALMAX CREATIN 1200g. Waże ok. 70 kg i nie trzymam się kurczowo diety, jem dużo ryżu i produktów białkowych, nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2009-12-04 23:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam w 40 gramach jest 30 gram węgli. To jest więcej węgli niż w Vital Whey Gainer 2 który jest o 100 zł droższy (ma więcej białka za to ale z białkiem nie mam problemu w diecie - tylko z węglami).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-11-06 17:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax rules!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    VITAL MAX Gainer 2; 2250g

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2004-03-04 12:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax rules!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej MassXXL czy Vitalmaxa Gainer 2 2250g (te dodatki jak kreatyna, glutamina cos daja)??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2004-03-04 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax rules!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodatki dają niewiele, ale gainer 2 ma o 8% więcej białka niż Trec, choć Mass XXL jest też przyzwoity.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2004-03-04 16:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    białko - 1-3 x dziennie najlepiej rano/30min po treningu -lub do posiłku potreningowego /przed snem gainer -2/3 x dziennie miedzy posiłkami -ilości w zalezności od braków w diecie .. Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2005-03-12 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)